金针菜的做法大全家常做法(金针菜的做法大全)

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炎炎夏日,毎个人的食欲或多或少都会有所下降。

为提高食欲、增加营养,夏季多吃一些清爽开胃的小凉菜,绝对是正确的选择。

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而新鲜的黄花菜正是夏季的时令蔬菜,所以,凉拌是最好的吃法,也是最好吃的做法。

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具体做法如下:

1、取新鲜花朵未开放黄花菜400g,掐除硬梗,清水淘洗干净,放入加有适量食盐的开水锅中焯烫3分钟左右捞出,直接过凉降温。

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2、把降温后的黄色菜放入凉水中浸泡十分钟以上,再用清水反复淘洗数遍,以水的颜色不发黄为好。

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3、把淘洗好的黄花菜用双手挤去水分后抖散,待用。

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4、新鲜红辣椒一支去籽,用刀切成细丝;泡发黑木耳少许,开水焯一下切丝。

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5、大蒜4瓣,用石

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