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手动搜索删除无用文件可能会浪费您几个小时，但使用CleanMyMac X可以自动查找删除海量冗余文件。

下载CleanMyMac，从硬盘中释放千兆字节的垃圾。苹果已在macOS Catalina上对该应用进行了认证。但是，如果您正在寻找手动解决方案，请参阅下面的方法。

这一切都始于“磁盘快满了”

实际上，缺乏可用空间是一个全球性问题。根据MacPaw的研究，自2020年疫情以来，人们清洁电脑的可能性增加了28％。是不是因为我们开始消费更多内容？无论如何，尚未发明无限空间的硬盘驱动器。

让我们以提供惊人的256 GB容量的新MacBook Air 2020版为例。这大约是上一年的iPad的存储空间！鉴于当今的媒体消费趋势，您将很快把磁盘空间用完。截至2020年夏季，iCloud存储仍然是付费选项，而50GB的存储空间每月将花费您0.99美元。

因此，无论您使用的是新旧Mac，了解如何清除Mac上的系统存储都至关重要。接下来，我将向您展示我最喜欢的在Mac上恢复磁盘空间的方法。它们有点像炼金术，因为我们会将垃圾变成自由空间。

如何在Mac上检查存储

在开始删除之前，请检查您的存储详细信息。例如，这是我的磁盘空间结构：

文档：驱动器上有太多下载和媒体文件

应用程序：Mac应用

系统上可能有大量隐藏和遗忘的应用程序 ：OS +缓存，临时文件和应用程序本地化会浪费空间

要查看您的存储详细信息，请单击Apple图标关于此Mac存储

完整的硬盘驱动器如何影响您的Mac？

如果驱动器达到其容量的大约80％，则Mac的速度将明显变慢。部分原因是由于所谓的碎片。当磁盘上只剩下那么多空间时，Mac会将每个新文件分割成碎片或碎片，并将它们放入Mac上其他位置的可用插槽中。这会减慢Mac处理这些文件的速度。此外，还会取出一些RAM（虚拟内存）以补偿磁盘空间的损失。

根据《 MacWorld》杂志，在测试中，几乎满载的硬盘驱动器的运行速度降低了17％。

那么，如何释放Mac上的空间？

释放Mac上的磁盘空间

1.查找不需要的大文件

回收的潜在空间：2-5 GB

转到桌面，然后按Command + F

选择“此Mac”

在下拉菜单中选择其他

在“搜索属性”菜单下，勾选“文件大小”和“文件扩展名”

做得好！现在，您可以键入不同的文件扩展名并按大小对结果进行排序。我建议从.DMG文件或应用程序安装程序开始.

2.删除系统垃圾

回收的潜在空间：2-5 GB

有大量有关系统垃圾的文章，一些Mac用户声称系统垃圾纯粹是邪恶的行为，会使Mac速度变慢。我认为，这对您的计算机来说只是一个沉重的负担-过时的文件，浏览器缓存，应用程序本地化以及旧的计算机备份。

手动删除系统垃圾，即使是有经验的用户，也很麻烦。因此，如果您想在Mac上快速释放空间，只需运行一次CleanMyMac X，然后将其忘记即可。与某些所谓的“ Mac-Saviours”不同，此应用程序实际上已由Apple认证，因此您可以安全运行它。运行CleanMyMac X-点击系统垃圾标签。

运行扫描后，查看文件并单击“清理”。

您还可以使用此工具删除什么：

时间机器备份

临时文件版本

过时的系统日志

应用本地化文件

3.删除未使用的应用程序及其所有残余文件

回收的潜在空间：高达5 GB

您知道在Mac上删除应用的3种方法吗？一种是将它们直接从“应用程序”拖动到“废纸rash”，另一种是使用启动板。最后，您可以使用第三方卸载程序工具，这也很有意义，因为前两种方法会将部分旧应用程序保留在驱动器上。

通过启动板删除应用

不过，我还是更喜欢通过Launchpad删除应用程序，因为它更有趣。从Dock中打开启动板。现在，按Command键并按住任何应用程序图标，直到它们开始晃动为止。您将在图标上方看到[X]符号-单击它可以删除该应用程序。

删除看不见的应用

那很容易，但是这很重要。每台Mac都具有无法在任何地方显示的应用程序。他们可能已将自己安装为其他应用程序的一部分，或者是程序员称为“启动代理”或“守护程序”的小型支持应用程序。总体而言，它们可能会占用大量磁盘空间。

以我的经验，在所有应用程序清除程序中，CleanMyMac X仍然高居榜首。我的个人记录-30 GB，我能够在Mac上清除未使用和可疑程序占用的空间。所以，你可以单击卸载程序选项卡。

您可以从那里大规模删除应用程序-只需选择不需要的应用程序即可。确保检查“残余”部分。这些是旧应用程序中无法访问的部分。

4.删除重复的文件

我经常通过多次单击来下载一个应用程序两次，或者将曲目双重保存到我的iTunes资料库中，这很混乱。因此，如果您的Mac已经开始用尽存储空间，则有一种方法可以终止存储空间。首先，您可以尝试手动查找重复项，但是这可能会花费很长时间，导致结果很少甚至没有结果。

有一个名为Gemini 2的好应用-重复查找器。它使您只需单击几下即可清除许多GB的重复项。另外，它允许您检查将要删除的内容并取消选择要保留的项目。

因此，如果您的Mac遭受重复副本的入侵，请尝试使用此软件。

5.删除浏览器缓存

如果您是重度互联网用户，则Mac的驱动器将充满浏览器缓存。这些是您访问过的每个站点在驱动器上留下的书签。您的主要浏览器是什么？以下是Chrome和Safari的解决方案。

清除Chrome缓存，在Chrome中：

单击右上角的三点图标

点击更多工具清除浏览数据

选择一个时间范围以清除浏览数据

另外，清除“缓存的图像和文件”。

清除Safari缓存，请点击顶部菜单中的开发，然后单击清空缓存。

6.使用优化的存储

自macOS到来以来，Sierra Apple引入了预装在macOS上的存储管理工具。

单击苹果徽标关于本机单击存储选项卡管理。

如何使用内置选项在Mac上管理存储

首先，检查左侧边栏中的选项卡。最大的文件很可能存储在“文档”中。进入此类别以查找可以剪贴的文件。快速提示：您可以从此处直接选择和删除桌面上的屏幕截图。

然后，单击左上角的建议。

实际上，Apple在这里为您提供了4种选择，比实际更通用。第一个选项“在iCloud中存储”是不言自明的。iCloud是否已付款？是的，如果您的存储需求超过5 GB，那么到2020年，这可笑得很小。第二个选项“优化存储”将从iTunes和Mail中的旧附件中删除您已观看的内容。这可以帮助您释放几GB的空间。当您需要清除Mac上的磁盘空间时，几乎可以有所帮助。

7.创建驱动器地图

CleanMyMac中有一个名为“ 空间透视”的工具，可以构建整个驱动器的地图。您可以以交互式气泡的形式查看磁盘的所有内容，这些气泡代表您的大文件夹和小文件夹。这是清除Mac上空间的最令人兴奋的方法。

在这里，您可以发现占用最多空间的文件夹。您还会找到隐藏在其他文件夹中的文件夹。

8.清理垃圾桶

这是最简单的建议。但是，人们总是忘记这样做。我们把东西扔进垃圾桶，以为它们结束了。但这只是将事情从一个口袋转移到另一个口袋。要释放垃圾箱，请按Command +单击bin图标。然后，选择“清空垃圾箱”。

如何在Mac上自动清空垃圾箱

如果您不想每次都清空垃圾箱，可以使用预定的选项。如果您这样说，您的Mac将每30天自动删除垃圾桶。

单击Finder首选项（在上部菜单中）。

现在选择高级。

选中此框“每30天从垃圾箱中删除项目”。

9.删除其他语言文件

回收的潜在空间：1 GB

世界上有180多种语言，并且Mac的大多数应用程序都可以使用这些语言进行操作。语言多样性多么美丽，人们通常只使用一两个。当您需要在Mac上清除空间时，另一个目标是本地化文件。如何查看您的语言文件？语言文件以“ lproj”扩展名结尾，表示“语言项目”。不幸的是，手动找到它们是有问题的。不过，如果您想凭空恢复1 GB的可用空间，请使用CleanMyMacX。它会自动删除多余的本地化版本。

在此处获取CleanMyMac X

单击系统垃圾邮件和扫描。

然后按审阅详细信息。

单击“查看详细信息”后，您将看到名为“语言文件”的选项卡。可以看到，这些文件每个占用约30 MB。您只能猜测180种以上的语言会增加多少。

10.清除桌面

就存储空间而言，台式机似乎并不是什么大问题，而仅仅是因为人们很少访问它。一个众所周知的事实是，一个凌乱的桌面会浪费大量的空间，最重要的是，它会降低Mac的速度。

要查看您的桌面，请按Command + F3

在带有触摸栏的MacBook上，请按Fn + F11。

如果您运行macOS Mojave或Catalina，则可以单击桌面中间的任意位置，然后在窗口中选择“使用堆栈”出现。那里的所有内容都将按照屏幕截图等类别整齐地排序。现在，您可以删除我们大多数人拥有的所有数千个屏幕截图。

如果您使用的是macOS High Sierra或更早版本，则可以手动清除Mac桌面上的磁盘空间。

单击查找器桌面。

在视图下，选择3行图标

现在，您可以按大小对所有项目进行排序，并删除最大的文件。

11.压缩文件

归档或压缩文件是永久删除的一种不错的选择。但是，并非所有文件类型的压缩效果都差不多。例如，通过压缩可以大大减少文档和演示文稿的尺寸，而电影则更难以收缩。

幸运的是，您不需要第三方解决方案即可压缩内容-macOS具有内置的工具。

Zip是无损压缩格式，可保持文件质量完整。

如何使用压缩在Mac上释放磁盘空间？

打开Finder并转到您的文档。

Command +单击一个文件夹（或多个文件夹）。

选择压缩。

请注意，macOS保持原始文件不变，因此一旦有了存档，便可以删除原始文件夹。完成后，您可以将新创建的存档转移到外部驱动器上。

做得好，您已经节省了一些空间！

12.精简Time Machine快照

如果正确设置了Time Machine，它将在任何给定时间内创建整个系统的备份。我不建议您完全删除这些备份，但要减小它们的大小。这不会影响您用户创建的数据。我将向您展示如何使用CleanMyMac的免费版本进行操作，CleanMyMac是我在上一节中提到的工具。

获取CleanMyMac X的免费版

单击维护选项卡。

选择“ Time Machine快照细化”。

单击“运行”后，您将在这里成功减少Mac上备份的大小。

13.删除旧的iPhone备份

回收的潜在空间：10-20 GB

过时的iPhone备份可能会占用大量空间。一旦您的iPhone与iTunes同步，iTunes将在您不知情的情况下备份您的数据。因此，有必要检查驱动器中是否有过时的备份，然后再进行备份。

如果您使用的是macOS Mojave或更旧的macOS：

单击查找器转到文件夹...

粘贴到： ~/Library/Application Support/MobileSync/Backup

将文件夹的内部移动到“废纸rash”即可。

如果您使用的是macOS 10.15 Catalina，则可以更加轻松地完成操作。

打开查找器首选项常规。

单击管理备份。

右键单击备份名称，以查看“在Finder中显示”命令。将备份移到其他位置或使用“删除”选项将其删除。

注意：仅当您100％确定不需要备份iPhone时，才执行此操作。

14.摆脱垃圾邮件

回收的潜在空间：50 MB

每个人都讨厌垃圾电子邮件。显然，Apple也讨厌它，因为它们在Mail应用程序中包括了自动删除垃圾邮件的功能。垃圾邮件虽然重量不大，但仍然可以删除，这对Mac的卫生很有好处。

打开邮件应用程序。

单击邮箱选项卡。

选择“清除垃圾邮件”。

请注意，此操作无法撤消。

自动减少混乱的其他技巧

使用Safari。从版本10开始，它将自动删除重复的下载。

将您的照片备份到Photos.Google.com-它提供了无限的存储空间。真的。

删除浏览器中的扩展名-您可以使用 CleanMyMac X的免费版本。

删除提供在线类似物的服务的桌面应用程序，例如Figma。

好的，我已经告诉您了我最喜欢的释放Mac磁盘空间的方法。您可以在这篇文章中添加书签，并在下次出现“您的磁盘快满”消息时再次访问。整理Mac可以为您的数字生活增添新的活力。